Cocina Mexicana vegetariana
Quesadillas de flor de calabaza, recetas de la cocina mexicana
El recetario de la cocina tradicional mexicana contiene una ingente cantidad de elaboraciones vegetarianas que vienen a resaltar una filosofía de alimentación tan saludable como nutritivaEl recetario de la cocina tradicional mexicana contiene una ingente cantidad de elaboraciones vegetarianas que vienen a resaltar una filosofía de alimentación tan saludable como nutritiva. Esta quesadillas de flor de calabaza son todo un clásico donde conjuran tres componentes: queso, flor y maíz.
Ingredientes:
Para las tortillas:
- 250 g de masa de tortilla
- 100 g de harina
- 50 g de queso fresco
- 1 huevo
- 3 chiles poblanos
- 1/8 de litro de aceite vegetal
- 1 cucharadita de levadura
Para el relleno:
- 400 g de flores de calabaza sin tallo
- 1 cebolla
- 1/8 de litro de crema
- 75 g de queso fresco
Elaboración:
Para las tortillitas:
1)Moler la masa con el queso, los chiles asados y desvenados. Amasar con la harina, el huevo, la levadura y la sal.
2)Se forma una masa de la que se forman las tortillitas. En el centro de le pone el relleno y se doblan como empanadillas.
Para hacer el relleno:
1)En tres cucharadas de aceite se fríe la cebolla picada, y cuando está acitronada, agregar las flores lavadas y picada, la sal y la crema. Se tapa la cacerola y se dejan hervir a fuego suave.
2)Cuando ya están se retiran del fuego y se agrega el queso desmoronado y se rellenan las quesadillas.