Aderezo de Fresa; condimenta tu ensalada con esta sencilla opción

Las fresas son quizá de los frutos rojos mas populares y ricos de todos, no solo por la versatilidad que tiene en la cocina, también porque es un de las frutas que cuenta con grandes beneficios para la salud. Pero no solo eso, también resulta ser una de las más destacadas, incluso resulta ser un gran elemento para conseguir un piel bonita y estás pueden ser algunas razones para poder aprovecharlas y, qué mejor, que hacerlo consumiendo un aderezo de fresa.

Por su alto contenido de antioxidantes naturales, las fresas son sumamente buenas para ayudarte a retrasar el envejecimiento, por lo tanto al consumir o aplicar alguna mascarilla a base de fresa, estarías consintiendo tu piel para que esta absorba de manera natural los beneficios. Además ayudará a protegerte del problema de los radicales libres que se producen al momento de pasar mucho tiempo al sol. 

Aunado a ello tenemos que contarte que también, al puro estilo de las rodajas de pepino, las fresas también resultan ser ideales par disminuir el problema de las ojeras. Al ser un tipo de fruta "fría" ayudará a descongestionar tus ojos y será sumamente buena para corregir aquellos signos del cansancio. Por lo tanto, las fresas pueden ser una gran opción para agregar a tu dieta y ahora te traemos una opción perfecta para disfrutarlas en un aderezo. 

Aderezo de fresa 

Ingredientes 

• 1/2 Bolsa de fresas (congeladas)
• 1 Lata de media crema 
• 3 Cditas de miel de maple
• 1 Lechuga italiana (desinfectada y en trozos)
• 1 Pepino (pelado y cortado)
• 2 Peras (cortadas en cubos)
• 2 Zanahorias (peladas y ralladas)
• 1/2 Tza de almendras
• Pollo

Preparación 

Para disfrutar de este aderezo lo que haremos será llevar a la licuadora la media crema, las fresas y la miel. Dejamos hasta obtener una consistencia líquida. 

En un bowl pondremos los ingredientes para la ensalada, la lechuga, el pepino, la zanahoria, las almendras y el pollo.

Servimos y por encima colocamos el aderezo y listo.