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Recetas rápidas: 6 deliciosas ensaladas "to go" para toda la semana

Disfruta de unas recetas ideales para disfrutar en la semana de la manera más rápida y sencilla
domingo, 21 de marzo de 2021 · 12:31

El tiempo, como lo hemos comentado en varias ocasiones, suele no ser tan amigable con nosotros y nos gana por la mañana cuando queremos hacer las cosas, por ello el tema de preparar todo, por lo menos un día antes o, aunque nos duela, tener que levantarnos con el tiempo de anticipación necesaria para tener todo arreglado y que no tengamos mayor problema, y salir a tiempo sin prisas y llegar a nuestro destino puntual.  Pero ahora existe una manera de agilizar esta situación con ayuda de las famosas ensaladas "to go", las cuales amarás y te darán mucho más tiempo de hacer las cosas.

Además de ser un invento realmente especial, por lo rápido y sencillo que puede ser, también es muy nutritivo y delicioso. Te dará la oportunidad de combinar diversos elementos sin aburrirte de ellos, incluso podrás jugar con los ingredientes y sustituirlos por otros. Ahora sí, sin nada más que agregar, vamos con las deliciosas recetas, que estamos seguros te van a encantar para ese momento en que tienes que ser un poco más práctico y rápido.

Ensalada de frutos rojos

Ingredientes

  • Bayas
  • Arándanos
  • Queso feta
  • Lechuga romana
  • Una salsa hecha con yogur
  • Semillas de chía

Preparación 

Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpio y desinfectados completamente. 

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por la lechuga y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

La salsa te recomendamos hacerlo en un envase a parte, para que no se mojen los ingredientes. 

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

Ensalada del mar

Ingredientes

  • Salmón desmenuzado (1 trozo)
  • Quinoa
  • Arúgula
  • Granos de elote previamente hervidos.

Aderezo

  • Aceite de oliva
  • Jugo de limón
  • Sal y pimienta

Preparación

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por la quinoa y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

El aderezo te recomendamos hacerlo en un envase a parte, para que no se mojen los ingredientes. 

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

Ensalada de granola

Ingredientes

  • Lechuga
  • Granola
  • Amaranto
  • Pechuga de pollo desmenuzada
  • Queso de cabra
  • Aguacate
  • Aceitunas Negras (cortadas en rodajas).
  • Sal y pimienta

Preparación

Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpio y desinfectados completamente. 

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por la lechuga y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

Ensalada tropical

Ingredientes

  • Pechuga de pollo (desmenuzada)
  • Mango en cubos
  • Jitomates cherry
  • Espinaca

Topping

  • Nuez caramelizada o almendras. 

Preparación

Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpio y desinfectados completamente. 

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por las espinacas y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

Ensalada con pasta

Ingredientes

  • Pasta cocida (la que más te guste)
  • Jitomates cherry
  • Espinacas
  • Queso panela
  • Albahaca picada.

Aderezo

  • Aceite de oliva
  • Jugo de limón
  • Mostaza
  • Miel
  • Sal y pimienta

Preparación

Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpio y desinfectados completamente. 

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por la quinoa y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

El aderezo te recomendamos hacerlo en un envase a parte, para que no se mojen los ingredientes. 

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

Ensalada del chef

Ingredientes

  • Pepino picado
  • Jitomatitos Cherry
  • Cebolla
  • Huevo cocido (en trozos)
  • Aguacate
  • Camarones cocidos
  • Lechuga romana
  • Sal y pimienta al gusto. 

Preparación

Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpio y desinfectados completamente. 

En el tarrito de vidrio metemos los ingredientes en el orden que deseas, te recomendamos empezar por la quinoa y una parte de todos. Los vas a integrar en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.

Manda a refrigerador y te podrá durar algunos días y será ideal para las semana. 

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