Prepara este delicioso y saludable jugo de kiwi con fresa para darle vida a tu desayuno

Comienza el día con una deliciosa bebida, para ello los jugos son ideales pues le dan sabor a tu desayuno y además puedes aprovechar las bondades y los beneficios de las frutas que elijas; esta vez te enseñaremos a preparar un rico jugo de kiwi con fresa, dos frutas que aunque no parezcan la mejor combinación, una vez que las pruebes juntas, te van a enamorar, además de ser bastante saludables y benéficas.

El kiwi es una fruta altamente recomendada si sufres de problemas digestivos pues gracias a propiedades puede estimular tus procesos digestivos, especialmente el transito intestinal, evitando así el estreñimiento, así mismo es un buen aliado para mejorar la circulación y evitar la anemia, por su parte la fresas, son una buena fuente de vitamina C, además de tener efectos antioxidantes importantes en el cuerpo, incluso puede ayudarte a perder y controlar el peso.

Jugo de kiwi con fresa

Ingredientes

• 1 1/2 tazas de Fresas
• 2 Kiwis
• 1/2 taza de Agua
• Miel (opcional)
• Hierbabuena fresca (opcional)

Comienza lavando y desinfectando muy bien tus fresas, es importantes que no retires las hojas del tallo hasta que las fresas estén bien lavadas y desinfectadas, de esta manera evitas contaminar el interior den la fruta, también deberás pelar los kiwis, para ello puedes hacer un corte a lo ancho de la fruta, justo por en medio y después introducir una cuchara entre la pulpa y la piel, para así poder ir separando estas y que la pulpa salga fácilmente.

Una vez que tengas las fresas lavadas, desinfectadas y sin tallo agrega esta fruta a la licuadora, también agrega la pulpa de los dos kiwis, el agua y algunas hojas de hierbabuena, esta planta es opcional pero le dará un toque de frescura a tu jugo, procesa todo hasta obtener un jugo uniforme y sirve en un vaso, también puedes agregar un poco de miel si necesitas ajustar el dulzor.