¿Qué incluye un DESAYUNO AMERICANO? Aprende a prepararlo con estas recetas

El desayuno americano es muy popular por ser uno de los que mayor contenido energético tiene, por lo que podría ser una opción para comenzar con todo el día. Este se compone de de alimentos de origen animal, así como jugos de frutas o café, té, leche, cereales, entre otros.

Un desayuno básico sería de pan o Hot Cakes, huevos revueltos, tocino, café y jugo de naranja, por poner un ejemplo; sin embargo, estos alimentos pueden varias o sustituir por otro como jugo de otra fruta, salchichas, sándwich de huevo con tocino o algún tipo de cereal. 

Para preparar este alimento, a continuación te dejaremos la lista de los ingredientes que necesitas, así como los pasos que necesitas seguir para hacerlo en tu cocina y consentir a todos tus familiares en estos días de permanecer en casa lo más que podamos.

Ingredientes

Para los Hot Cakes

• 1 huevo
• 1/2 taza de leche
• Azúcar
• Mantequilla
• 100 gramos de harina

Para los huevos revueltos y el tocino

• 100 gramos de tocino en tiras
• 2 huevos
• Sal y pimienta
• Aceite de oliva

Procedimiento

Lo primero que prepararemos serán los Hot Cakes para lo cual tenemos que mezclar los ingredientes en una licuadora, cuando tengamos una mezcla homogénea, se calienta en un sartén un pedazo de mantequilla y se comienzan a crear uno por uno los Hot Cakes.

En otro sartén caliente poner a dorar el tocino, no hay necesidad de agregar aceite u otra grasa, es suficiente con la del tocino.

Finalmente en un recipiente, batir los huevos y sazonar con sal y pimienta. Poner a calentar en un tercer sartén un poco de aceite de oliva, deja caer los huevos y cocina.