Receta Saludable

Receta saludable de pechuga de pollo con verduras, fácil de preparar

¿Te gusta mucho la vida saludable? Te dejamos esta receta deliciosa de pollo relleno sin aceite
domingo, 22 de noviembre de 2020 · 11:27

El pollo orgánico es una excelente adición a tu alimentación, pues está libre de hormonas y pesticidas. Algunos de los beneficios del pollo orgánico:

El pollo orgánico no tiene antibióticos, ni es expuesto a ningún tóxico. Le administran una alimentación orgánica basada en maíz y otros productos naturales.

Comparado con el convencional, el pollo orgánico tiene menos grasa, más sabor y proteínas de mejor calidad.

Lo más importante es que el pollo orgánico mantiene todas las cualidades nutricionales que debe tener el pollo sin aportarle al cuerpo químicos peligrosos para la salud.

Disfruta el pollo orgánico con esta receta:

Receta rollo de pollo con espinaca

Ingredientes:

1 milanesa de pollo
10 g queso oaxaca
2 hojas de espinaca
Ajo en polvo al gusto
Sal
Pimienta
1 hoja de papel aluminio

Procedimiento:

Sobre una hoja de aluminio vamos a colocar primero la milanesa de pollo y le agregamos sal, pimienta y ajo en polvo por los dos lados. En un extremo ponemos la espinaca y el queso. Comenzamos a enrollar empezando por el extremo de la espinaca y el queso, al terminar de enrollar cerraremos las orillas girándolas y apretando el rollo. Asar el rollo en un sartén o comal a flama media alta girando constantemente para que la cocción sea pareja durante 5 minutos. 

Servir al gusto con las verduras de su preferencia. 

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