Día de las Madres

Día de las Madres: Receta para preparar un arroz de leche sin azúcar

Cuida a mamá sin dejar de celebrar este 10 de mayo, consiéntela con este delicioso postre tradicional hecho sin azúcares refinados, queda rico y es muy fácil.

Día de las Madres: Receta para preparar un arroz de leche sin azúcar
Celebra con mamá en compañía de un delicioso postre sin azúcar Foto: Shutterstock / Pexels

El 10 de mayo es la ocasión perfecta para consentir a mamá con un detalle hecho en casa. No siempre se necesita un gran banquete para demostrar cariño; a veces, un postre cálido, tradicional y reconfortante puede decir más que mil palabras. Y si tu mamá cuida su alimentación, esta versión de arroz con leche sin azúcar te va a encantar, pues es perfecta para celebrar sin culpa y disfrutar al máximo.

El arroz con leche es uno de los postres más clásicos en la cocina mexicana. Su sabor suave y textura cremosa son, a menudo, sinónimos de infancia y momentos familiares. Con esta versión libre de azúcar vas a conservar todo el sabor casero que tanto nos gusta y obtendrás un postre con un enfoque más saludable, sin dejar de lado el sabor.

Si buscas reducir el consumo de azúcar o cuidar la dieta de mamá, este arroz con leche está endulzado con ingredientes naturales que no restan sabor a la preparación. Es una opción deliciosa que puedes preparar fácilmente para el Día de las Madres y demostrarle a mamá que cuidas de su salud sin dejar de celebrar este día tan especial para ella con un rico postre.

Procura lavar muy bien el arroz antes de cocinar con él. Foto: Pixabay / moritz320

Arroz con leche sin azúcar

  • 1 taza de arroz blanco
  • 4 tazas de leche
  • 1 rama de canela
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 a 3 cucharadas de edulcorante natural

Pasos

  • Lava bien el arroz hasta que el agua salga clara.
  • Colócalo en una olla con la leche y la canela.
  • Lleva a fuego medio y, cuando comience a hervir, baja el fuego.
  • Cocina moviendo constantemente hasta que el arroz esté suave y cremoso.
  • Añade el edulcorante, la vainilla y cocina unos minutos más.
  • Sirve y disfruta.

Para endulzar esta mezcla puedes utilizar cualquier edulcorante natural que tengas a la mano. A menudo, este tipo de productos puede endulzar tus preparaciones sin tener que utilizar azúcares refinados y suelen provenir de plantas como la estevia, la fruta del monje o similares, por lo que son una excelente alternativa natural para darle sabor a tus postres.

Puedes servir el arroz tibio y acompañar tu mezcla con frutos secos para darle un toque diferente, o puedes enfriar en refrigeración por unas horas para que el arroz adquiera una textura más densa y cremosa. Este arroz con leche se puede servir tibio o frío, y cada presentación tiene un toque único que estamos seguros te va a encantar.

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