Este 30 de abril se celebra el Día del Niño y una de las maneras perfectas de celebrarlo es aprovechando el momento para consentir a los más pequeños de la casa con una deliciosas gomitas. Solo que en esta ocasión no tendremos las típicas gomitas de dulce, pues estarán hechas a base de ingredientes saludables que seguro amarán los más pequeños.
Ahora bien. seguro te estarás preguntando qué tipo de ingredientes estaremos usando y cómo será posible que podremos engañarlos para que disfruten de un dulce que sea saludable y que ellos no se den cuenta. Bueno para ello, necesitaremos de un par de frutas de frutas que estarán cargadas de nutrientes que te van a sorprender.
La idea también de las frutas es agregarle un pedacito de las que más le gusten o bien de algunas que sean pequeñas. Son recomendables los frutos rojos porque son altos en contenido de vitamina A, C y E, que serán perfectos para proteger el sistema inmune de nuestros pequeños y también porque nos ayudará a darles una piel bonita. Adicionalmente los protegerá de las radicales libres.
Gelatinas para niños | RECETA
Ingredientes
- 1 tza de yogurt griego o sin azúcar
- 20g de grenetina (previamente disuelta en agua caliente)
- Fruta (de tu preferencia)
Preparación
- En un bowl vamos a mezclar el yogurt con la grenetina.
- Removemos perfectamente.
- Pasamos a un molde un poco de la cantidad, ponemos un pedazo de la fruta y volvemos a tapar.
- Repetimos el proceso hasta terminar con las gomitas.
- El molde de las gomitas puede ser el que deseas, pero te recomendamos que sea de silicona para que te sea más sencillo sacarla.
- Llevamos al refrigerador y dejamos hasta que se hagan.
- Listo.
