Llegado un momento de la vida, las personas empiezan a preocuparse mucho más en distintas cosas y una de ellas resulta ser el rostro. Los signos de la edad pueden ser sumamente importantes para las personas y algo que no todo el mundo recibe y gusta de tener. Precisamente por ello, hemos pensado en una gran cantidad de opciones que nos podrían ayudar a producir colágeno de manera natural y estas gomitas pueden ser más que perfectas.
El colágeno es una proteína que se encuentra en los tejidos del cuerpo humano como son la piel, los huesos, los tendones, los músculos y los vasos sanguíneos. Este tipo de proteína es mucho más abundante en el cuerpo y resulta fundamental para la salud de la piel.
Como tal, el colágeno tiene distintas funciones, entre ellas está la de mantener la piel firme, elástica e hidratada, la cual es la principal responsable de tener una piel bonita y que nos permitirá evitar los dinos de la edad, retrasando el efecto por mucho más tiempo del que podrías pensar. Justamente por ello, el día de hoy te dejamos está receta de gomitas de colágeno que te ayudará a obtenerlo de manera natural.
Gomitas de colágeno | RECETA
Ingredientes
- 2 tazas de frutos rojos
- 1 sobre de grenetina
- 1 cda de colágeno
- 1 limón
- 2 cdas de edulcorante de tu preferencia
Preparación
- Llevaremos todos los ingredientes a la licuadora.
- Dejamos hasta tener una consistencia homogénea.
- En un bowl pondremos a hidratar la grenetina y la añadimos a nuestra mezcla.
- Removemos hasta tener una sola consistencia.
- Llevamos a unos moldes de silicona.
- Metemos al refrigerador y dejamos enfriar por lo menos una noche.
- Y listo, disfruta.
¿Qué alimentos tienen colágeno de manera natural?
El colágeno no solo se puede encontrar en medicamentos, tal como hemos hecho énfasis, este se puede encontrar de manera natural en distintos alimentos que seguro estarás feliz de agregar a tu dieta diaria como:
- Carnes (pollo, vaca, cabra y cerdo)
- Pescado azul (salmón, caballa o sardinas)
- Huevos
- Gelatinas
Esta receta es inspiración de @caro.healthy.yummy
