Galletas de avena con miel: Prepara este clásico postre siguiendo una sencilla receta

Las galletas pueden ser la perdición de todos y, literalmente, con ellas aplica el "no puedes comer solo una", porque realmente terminas por consumir casi un empaque completo. Por supuesto, esto no le viene nada bien a tu dieta y estamos seguros que hacer demasiado ejercicio no alcanzaría, no por lo menos una semana. Por este motivo, creemos que una versión de galletas de avena y miel viene perfecto para ello. 

La avena se ha destacado como un super alimento y, desde hace ya un tiempo, se ha consolidado como una de las mejores opciones para la salud. Mucho puede ayudar a las personas que padecen diabetes porque cuenta con un alto contenido de fibra, que ayudará a reducir los niveles de glucosa en sangre. 

Gracias a ello, también se ha destacado como una opción fantástica para prevenir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal. Podemos decir que es un excelente sustituto de muchos otros alimentos y hoy nos sigue demostrando que seguirá siendo una excelente opción porque no será alto en calorías.