Prueba este delicioso panqué de plátano sin harina para las tardes lluviosas

Ahora con la temporada de lluvias, una total realidad de esto, es que amamos las bebidas calientes y, con ello, el poder disfrutar de un delicioso panqué para acompañarlo. Una de esas deliciosas opciones puede ser un panqué de plátano sin harina, una opción ligera y saludable para cuidar de tu salud. 

En esta versión de panqué de plátano sin harina tendremos como ingrediente principal la harina de avena, la cual podría ser fantástica, no solo por el gran aporte nutricional, también porque le dará un toque extraordinario a tu panquecito. Por su alto contenido de fibra, será una opción fantástica para reducir los niveles de glucosa y colesterol en sangre. 

Nos ayudará a prevenir el estreñimiento y mejorará el tránsito intestinal. En conjunto con esto tenemos el plátano, fruta que será perfecta por su alto contenido de calcio y potasio para ayudarnos a mejorar la salud de nuestros huesos y músculos para evitar problemas como calambres o fracturas.