Estas galletas de avena con almendras son una gran opción para el desayuno

Si no tienes mucha idea de qué es lo que puedes hacer para tus colaciones, queremos que sepas que siempre hay alternativas, como por ejemplo esta receta para hacer galletas de avena con almendras, que son un gran acierto si lo que quieres es calmar el hambre y al mismo tiempo comer algo saludable.

Por eso hoy con el paso a paso queremos compartir contigo esta receta, que seguramente se colará entre tus favoritas, porque además el resultado es delicioso y práctico, por lo que definitivamente se convierte en una gran opción que puede acompañarte las mañanas que lo desees. 

Gracias a la avena, estas galletas son ricas en carbohidratos complejos, que se digieren lentamente, proporcionando energía sostenida a lo largo de la mañana y evitando los picos de azúcar en sangre. Además son una gran fuente de fibra soluble, lo que ayuda a mantener la saciedad, mejora la digestión y contribuye a la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol.

Beneficios del consumo de almendras

Por su parte, las almendras aportan grasas saludables, proteína y vitamina E, lo que contribuye a la salud del corazón, la piel y el cerebro. Además, añaden un delicioso sabor y textura crujiente a cualquier receta y mucho más a las galletas, por eso es que en esta versión, las incluimos sin problema.

Debido a su alto contenido en fibra y proteína, este tipo de desayuno te mantendrá satisfecho por más tiempo, ayudándote a evitar los antojos y comer en exceso durante el día. Son fáciles de preparar y puedes llevarlas contigo especialmente en las ajetreadas mañanas de todos los días, así que ¡manos a la obra!