Postres fáciles
¡Sin harinas! Receta sencilla para preparar panqué de avena esponjoso con 6 INGREDIENTES
Disfruta de un postre casero ¡sin harina! elaborado de forma sencillaPara cerrar tu fin de semana con broche de oro, anímate a preparar un delicioso postre casero con únicamente seis ingredientes. El panqué de avena es una opción rápida que no te llevará mucho tiempo elaborarla. Esta versión no necesita de harina de trigo, por lo que si estás buscando otras alternativas esta es una buena elección.
La receta de panqué al contener avena aportará una buena cantidad de fibra, esto ayudará a mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento. Sin embargo, se recomienda moderar la cantidad de consumo de este postre. Para acompañar, en este enlace te daremos una recomendación sencilla para preparar capuchino sabor nuez, perfecta opción para disfrutar el panqué.
Como hemos mencionado, para elaborar el panqué de avena requieres menos de diez ingredientes, y lo mejor, lo tendrás listo en menos de 1 hora. Esta sencilla receta es recomendación es de la usuaria de Tik Tok registrada como @gia_alfieri, postre que en esta plataforma ya cuenta con más de 3 mil reacciones. Estamos seguros de que este antojito esponjoso se convertirá en uno de tus favoritos, así que toma nota y ¡pon manos a la obra!
Panqué de avena
Alejandra SuasteIngredientes
- 120 gr de avena
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 3 huevos
- 30 ml de aceite
- 50 ml de leche
- 1 cucharadita de sal
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- En un recipiente agrega las tres piezas de huevo, integra aceite y leche, bate muy bien para integrar.
- Añade avena, polvo para hornear y sal, vuelve a mezclar para homogenizar.
- Lleva la preparación a un molde engrasado y hornea a 180 grados por 35 minutos.
- Antes de retirar del horno realiza la prueba del palillo, una vez listos, espera a que enfríe un poco antes de desmoldar.
- Sirve y acompaña con una taza de café.
Información Nutricional
- Calorías: 987kcal
- Carbohidratos: 83g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 39g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 10g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 56g
- Grasas Saturadas: 1g