Recetas de Tik Tok
Prepara mini panqueques de banana con betabel siguiendo esta receta viral de internet
¡No más desayunos aburridos! Prepara esta versión saludable de panqueques de betabel con plátano
Las vacaciones todavía no comienzan, aún quedan algunos días para que los pequeños acudan a clases. Para que sea más amena la semana y puedan disfrutar de un refrigerio completo y saludable, reinventa la forma de preparar los clásicos panqueques. En esta versión mini de hot cakes no necesitarás de harina preparada.
Sabemos que incorporar alimentos saludables en la comida de los pequeños no siempre es sencillo, por ello, esta receta viral de internet será una buena opción para recrear en casa. Los mini panqueques de banana con betabel es la combinación ideal que ofrecerá vitaminas y minerales.
Por su creativa presentación y llamativo color la siguiente receta se convertirá en la preferida para los niños. La recomendación es de la cuenta de Tik Tok del usuario @estefani_ruiz_maayudando, quien da el sencillo procedimiento utilizando únicamente cuatro ingredientes. Conoce cuáles son. ¡Manos a la obra!
Mini panqueques con banana y betabel
Redacción GastrolabIngredientes
- 1 banana
- 2 huevos
- ½ betabel pelado
- 1 cucharadita de crema de maní
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- Utilizarás medio betabel, retira la cáscara y parte en trozos pequeños.
- Lleva todos los ingredientes a la licuadora y procesa por unos minutos hasta que tengas una mezcla homogénea.
- Engrasa un sartén con un poco de aceite de oliva, cuando esté caliente agrega un poco de la preparación de betabel, trata de formar pequeños panqueques.
- Cocina por ambos lados y reserva.
- Listo.
Información Nutricional
- Calorías: 272kcal
- Carbohidratos: 25g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 15g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 5g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 13g
- Grasas Saturadas: 1g
