Semana de postres sencillos para compartir en casa. Si tienes antojo de un bocadillo dulce pero no quieres salir de casa a comprar algún postre, prepara esta deliciosa receta con crema y nuez. Para elaborarlo no debes gastar mucho y puedes utilizar las frutas que tienes en casa. Para la recomendación de esta nota, serán deliciosos plátanos.
Beneficios de los plátanos
El plátano es uno de los alimentos que podemos disfrutar en cualquier temporada del año. Contiene fósforo, zinc, calcio y magnesio, contiene vitamina B, vitamina C y ácido fólico. Además, contiene fibra que ayuda a mejorar la digestión, debido a su aporte en potasio esta fruta ayudará a evitar los calambres. Es un alimento ideal para mejorar el sistema nervioso y muscular, regula los niveles de colesterol y reduce la tensión arterial.
Esta fruta será la base del siguiente postre sencillo, el cual llevará una combinación equilibrada de crema y nuez. Conoce la lista de ingredientes y receta completa.
