Desayuno

Desayuna unos ricos waffles de yogur griego para empezar el día con toda la energía

Esta es una receta más saludable para hacer tus waffles de desayuno
lunes, 22 de julio de 2024 · 09:14

Si tu pregunta es la misma de siempre, como "¿Qué vamos a desayunar?" Tal vez estés cansada de siempre responder "lo que haya". Por eso es que hoy queremos compartir contigo una receta rápida, que además de sacarte de la rutina, te encantará. Es muy fácil de hacer y su sabor es increíble.

Estamos hablando de una receta para hacer unos waffles de yogur griego. Esta es una versión saludable, que deberías de tener siempre a la mano. Es sencilla y estamos seguras de que tan pronto los pruebes, podrían colarse a tu desayuno favorito, porque no parecen, pero pueden ser un bocadillo saludable y completo para empezar el día. 

Los waffles (también conocidos como gofres) son una especie de panqueque crujiente por fuera y esponjoso por dentro, que se cocina en una plancha especial llamada waflera o gofrera. Se cree que surgieron en Bélgica, donde tienen una textura más ligera y aireada, pero son más grandes y gruesos, que los americanos o los de Lieja. 

¿Cómo se hacen los waffles?

Hoy en día existen un montón de recetas para hacer waffles, pues aunque la base es harina de trigo, también se pueden hacer con avena, arroz o hasta garbanzos. Así que siéntete libre de ajustar la receta a tus gustos y preferencias, porque estamos seguras de que te encantará. 

¿Con qué se sirven los waffles?

Normalmente, los waffles se pueden servir de muchas maneras. Comúnmente se sirven con mantequilla y jarabe de arce, pero también pueden acompañarse con yogur, frutas frescas, crema batida, miel, mermelada, chocolate, helado, o incluso ingredientes salados como pollo frito.

Waffles con yogur griego

Citli Toribio
10 min
Cocción
15 min
Preparacion
25 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de harina
  • 1/4 taza de azúcar
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 1 taza de yogur griego
  • 1 taza de leche
  • 1/4 taza de aceite vegetal o mantequilla derretida
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Marcas preferentes: Marcas de tu elección.

Preparación

  1. Precalienta la waflera.
  2. En un tazón grande, mezcla la harina, el azúcar, el polvo para hornear y la sal.
  3. En otro tazón, bate los huevos y agrega el yogur griego, la leche, el aceite (o mantequilla) y la vainilla.
  4. Mezcla los ingredientes líquidos con los secos hasta obtener una masa homogénea.
  5. Cocina en la waflera precalentada según las instrucciones del fabricante.
  6. ¡listo!

Información Nutricional

  • Calorías: 377kcal
  • Carbohidratos: 51g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 20g
  • Azúcares: 10g
  • Fibras: 5g
  • Sodio: 100mg
  • Grasas Totales: 11g
  • Grasas Saturadas: 2g