PANQUE

¡Sin harina! Prepara este delicioso panqué de crema de cacahuate con solo 3 ingredientes

Disfruta de una deliciosa versión de panqué siguiendo esta sencilla receta para disfrutar de un panqué de crema de cacahuate
martes, 16 de julio de 2024 · 17:31

El panqué puede ser uno de los postres más populares y no existe persona que podría negarse a esto, sobre todo ahora que los días se han nublado o hemos tenido una infinidad de cambios en esto entre que sube o baja la temperatura. Muchas veces dejamos de lado este tipo de alimentos porque creemos que nos hacen romper la dieta, sin darnos cuenta que realmente tenemos muchas opciones para poder consumirlo y una de esas resulta ser la de crema de cacahuate sin harina que hoy te traemos. 

¿Qué beneficios tiene de consumir crema de cacahuate?

La crema de cacahuate se ha destacado desde hace mucho tiempo por ser un tipo de alimento recomendado por los nutriólogos o los expertos en nutrición como tal. Esto ayudará muchísimo a las personas que buscan ganar volumen y mantenerse fuertes, por lo que será una gran opción.

Aunado a esto, también será ideal para tener un alto nivel de grasas monoinsaturadas que nos ayudarán a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y ayudar a reducir también el colesterol malo, por lo cual será perfecto también para el corazón de las personas. 

   

Panqué de crema de cacahuate sin harina

Hayde Martínez
30 min
Cocción
20 min
Preparacion
50 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 300g de crema de cacahuate
  • 6 huevos
  • 1 cda de polvo para hornear

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Llevaremos todos los ingredientes a la batidora y dejaremos hasta tener una sola consistencia.
  2. Pasaremos a un molde apto para horno con papel vegetal.
  3. Extendemos muy bien la mezcla.
  4. Llevaremos a un horno pre calentado a 180ºc por 30 minutos.
  5. Y listo.

Información Nutricional

  • Calorías: 632kcal
  • Carbohidratos: 9g
  • Colesterol: 1272mg
  • Proteínas: 46g
  • Azúcares: 5g
  • Fibras: 0g
  • Sodio: 3.8mg
  • Grasas Totales: 46g
  • Grasas Saturadas: 13g