PANQUE
Aprovecha tus tardes para preparar un delicioso panqué de nuez en licuadora
No te compliques la vida y prepara un delicioso panqué de nuez con esta simple receta que seguro amarás en licuadora
Entre las recetas que mayor popularidad tienen en la época de lluvia, sin duda, esas son las del panqué o el bizcocho. Muchas son las versiones que hoy en día tenemos, pero hay unas que se pueden convertir en nuestras favoritas y esas son las que se preparan en licuadora. Tal como está versión de nuez que será más que deliciosa.
La licuadora puede ser uno de los electrodomésticos que llegó para cambiar completamente lo que pensamos o el cómo hacemos las cosas. Este elemento de nuestra cocina hizo que las cosas fueran mucho más sencillas cuando pensamos en salsa, licuados o recetas como la del panqué de nuez que hoy te traemos.
La nuez, aunque es una opción que no hace felices a todos, en realidad se trata de un tipo de fruto seco que se ha colocado entre los favoritos de las personas por ser bajo en calorías y una grasa saludable. Este también podría ayudarte a mejorar tu piel, hacerte sentir satisfecha y mucho más ligera.
Panqué de nuez
Hayde MartínezIngredientes
- 1 tza de nuez
- 1 tza de harina (previamente cernida)
- 2 cdita de polvo para hornear (previamente cernido)
- 3 huevos
- 1 lata de leche condensada
- 1 cdita de extracto de vainilla
- 90g de mantequilla sin sal
- 1/2 cdita de sal
Marcas preferentes: Las se tu preferencia.
Preparación
- Pre calienta el horno a 150ºc
- Llevaremos a un bowl para mezclar perfectamente todos los ingredientes secos.
- Agregamos los líquidos y llevaos a la licuadora.
- Dejamos hasta tener una mezcla homogénea.
- Engrasaremos un molde y añadimos la mezcla.
- Esparcimos la nuez.
- Llevamos al horno a 150ºc por 40 minutos.
- Y listo, disfruta.
Información Nutricional
- Calorías: 206kcal
- Carbohidratos: 19g
- Colesterol: 0mg
- Proteínas: 3g
- Azúcares: 6g
- Fibras: 2g
- Sodio: 199mg
- Grasas Totales: 13g
- Grasas Saturadas: 2g
