Los postres son una exquisitez que no solo nos dan ese hermoso momento de saciedad, sino que son capaces de endulzan nuestro paladar al final de cada comida. Son parte esencial para obtener una experiencia gastronómica completa. Sin embargo, muchas veces nos limitamos o los evitamos por su alto contenido calórico, sin recordar que también existe un amplio repertorio de opciones saludables, que nos ayudan a disfrutarlos sin sentir culpa alguna. Un ejemplo de ello es el turrón de chocolate con avena que hoy te enseñaremos a hacer.
¿Por qué hacer turrón de chocolate con avena?
Cuando hablamos de postres saludables, nos podemos referir a todas las creaciones y delicias elaboradas a base de avena. Este cereal nos aporta grandes beneficios para la salud, cómo el regular nuestro nivel de colesterol ya que sus fibras lo absorben con gran facilidad. A la vez, facilitan a tener una mejor digestión, nos aporta energía por sus vitaminas B6, B5, y E. Cabe destacar y gracias a sus fitoquímicos, nos protege contra el cáncer.
Por otro lado, un buen chocolate elaborado de manera artesanal, tiene bastantes beneficios ya que, contiene altos niveles de antioxidantes, los cuales, podrían reducir los niveles de colesterol y prevenir el deterioro de la memoria. Por estas razones, el turrón de avena que, es básicamente una galleta elaborada a partir de ingredientes deliciosos y saludables, es la alternativa perfecta de postre saludable para degustar en esta tarde.
