Té verde
Prepara un postre saludable con esta rica gelatina de piña y té verde
Es una combinación de sabores extraordinaria y además saludable, porque además de proteínas y colágeno, es un boost de antioxidantesLlegará el verano, pero lo que no se va es el calor. Por eso es que en esta ocasión para que pases una temporada menos desesperante, queremos compartirte una receta única para hacer una gelatina de piña, pero no cualquiera, sino una con té verde, que es doblemente deliciosa, porque conjuga lo dulce de la piña con la amargura del té verde.
Es una combinación de sabores extraordinaria y además saludable, porque además de proteínas y colágeno, es un boost de antioxidantes y vitamina C, que pueden aportarnos una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo, porque tanto la piña, como el té verde son ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes, que nos ayudan a llevar una vida más saludable.
Algunos beneficios del té verde demostrados científicamente son: Mejora de nuestra salud cardiovascular, digestiva, cognitiva y de paso hasta fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. También ayuda a la reducción de grasas y mejora de rendimiento físico.
Postres saludables para el verano
Así que ahora que sabes todo sobre este delicioso postre nada empalagoso y super saludable, tal vez quieras ponerte ¡manos a la obra! para que disfrutes de su sabor y todos los beneficios que su consumo conlleva. Es un gran postre para salir de la rutina y entrar en una mucho más saludable.
Gelatina de piña y té verde
Citli ToribioIngredientes
- 45 gr de grenetina
- 1 taza de agua
- 1 1/2 litros de agua
- 1 sobre para preparar agua sabor té verde con piña
- 150 gr de edulcorante
- 2 rebanadas de piña cortadas en cubitos
- Molde de rosca con capacidad para 2 litros
Marcas preferentes: Marcas de tu elección.
Preparación
- Hidrata la grenetina en la taza de agua y disuélvela en baño maría o en el
- Microondas. reserva.
- Licua el agua con el té verde con piña y el edulcorante; añade la grenetina
- Hidratada y mezcla perfectamente.
- Vacía al molde y refrigera por 2 horas aproximadamente o hasta que cuaje
- Por completo.
- Desmolda con cuidado y decora el centro con los cubitos de piña.
Información Nutricional
- Calorías: 84kcal
- Carbohidratos: 2g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 2g
- Azúcares: 16g
- Fibras: 3g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g