POSTRES

¡Sin harina! Prepara una deliciosa tarda de avena con manzana con menos de diez ingredientes

Para acompañar el café de la tarde prepara esta deliciosa tarta de manzana sin harina
martes, 18 de junio de 2024 · 04:05

Acompaña tu café de media tarde con un delicioso postre si harina. Las tartas son de las opciones tradicionales que podemos degustar en cualquier época del año, prepararlas en casa puede ser muy sencillo y puedes aprovechar los insumos que tienes en cocina.

Actualmente las tartas tienen muchas variedades, tanto puedes elaborarse con una sola fruta o puede haber mezcla de éstas. Hay versiones ligeras, con o sin harina de trigo, diversas alternativas que logran adaptarse a nuestras necesidades y preferencias alimenticias.

Si te encuentras en búsqueda de postres fáciles y que estén libres de gluten, entonces esta receta de tarta de avena con manzana puede ser la alternativa perfecta para ti. Su fácil preparación, sabor equilibrado y en la que vas a necesitar menos de diez ingredientes convertirán en una de las preferidas.

Tarta de avena con manzanas

Alejandra Suaste
30 min
Cocción
15 min
Preparacion
45 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 1 taza de harina de avena
  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • ½ cucharadita de canela
  • 80 gramos de pasitas
  • 50 gr de nueces
  • 2 huevos
  • ½ taza de agua

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Comienza por lavar las manzanas y corta en rodajas finas, reserva.
  2. En un bol agrega harina de avena, polvo para hornear, canela y mezcla.
  3. Integra agua y dos piezas de huevo, bate hasta que obtengas una masa homogénea.
  4. Continúa engrasando un molde y agrega la mitad de la masa preparada, al centro coloca una capa de manzanas y plátano en rodajas, integra nueces y pasitas (puedes añadir arándanos deshidratados).
  5. Cubre con otra capa de masa y agrega nuevamente manzanas y nueces.
  6. Lleva al horno precalentado a 180°c y hornea por 30 minutos, realiza la prueba del palillo antes de retirar de la cocción.
  7. Una vez listo, espolvorea un poco de canela o azúcar glass y añade más nueces picadas.
  8. Listo.

Información Nutricional

  • Calorías: 1288kcal
  • Carbohidratos: 183g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 48g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 24g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 42g
  • Grasas Saturadas: 1g