Recetas para el desayuno

Receta para elaborar mug cake con avena y fresas, inclúyelo en tu desayuno

Para el desayuno o como aperitivo esta deliciosa receta de mug cake será perfecta
martes, 9 de abril de 2024 · 06:33

Hay días en los que no contamos con el suficiente tiempo para preparar el almuerzo, contamos con pocos minutos para salir de casa pero no pretendemos hacerlo sin haber consumido un pequeño aperitivo. Si te encuentras en esa situación y tienes un pequeño antojo de algo ligeramente dulce y de fácil preparación, esta receta es para ti.

Los mug cake son opciones económicas y sencillas de elaborar en la que podemos mezclar diferentes ingredientes, pequeñas cantidades combinadas que darán como resultado un panquecito en taza en cuestión de minutos. No requieres de horno convencional ya que las recetas de estos bocadillos se realizan en microondas.

La recomendación de esta ocasión será un esponjoso y sencillo mug cake de avena con fresa, suele ser uno de los básicos de estas preparaciones, pues lo puedes considerar como una versión ligera que puedes consumir en el desayuno o como bocadillo de medio día.

Mug cake de avena con fresas

Alejandra Suaste
3 min
Cocción
5 min
Preparacion
8 min
Total
Postre Tipo de comida
Seleccionar origen Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 3 fresas limpias
  • 40 gr de hojuelas de avena
  • 1 cdita de canela en polvo
  • ½ cda de polvo para hornear
  • 1 cdita de esencia de vainilla
  • 1 huevo
  • 40 ml de leche de tu preferencia
  • Endulzante de tu preferencia

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Una vez que las fresas estén lavadas y desinfectadas, pica la fruta en trozos pequeños.
  2. En una taza, agrega hojuelas de avena, polvo para hornear, endulzante de tu preferencia y canela en polvo, mezcla muy bien y añade huevo, esencia de vainilla y leche.
  3. Mezcla nuevamente todos los ingredientes y añade las fresas.
  4. Lleva la mezcla al microondas por tres minutos a máxima potencia. el tiempo puede variar según la potencia de tu electrodoméstico.
  5. Listo.

Información Nutricional

  • Calorías: 185kcal
  • Carbohidratos: 33g
  • Colesterol: 4mg
  • Proteínas: 7g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 4g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 3g
  • Grasas Saturadas: 1g