Empezar el día con energía es muy importante si quieres rendir en tus actividades diarias. Para ello, lo mejor es integrar en tu desayuno varios elementos que, además de deliciosos, también te hagan sentir revitalizado y lleno de energía, justo como estas deliciosas galletas de avena y nuez que te vamos a enseñar a preparar hoy. Es una receta sencilla y muy sabrosa que es perfecta para preparar por las mañanas.
Tanto la avena como las nueces son elementos que van a aportar un buen nivel de energía a tu organismo. La avena, además, es una excelente fuente de fibra que puede ayudarte a mejorar tus procesos digestivos e intervenir de forma positiva en los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Por su parte, las nueces son ricas en grasas saludables y además te harán sentir lleno fácilmente.
Aunque parezca difícil elaborar galletas por la mañana para el desayuno, en realidad existen muchas recetas como esta que son bastante sencillas y rápidas de cocinar. Para esta receta, vamos a utilizar un poco de harina de avena. Esta será la harina que le dé cuerpo a nuestras galletas y aunque puedes comprarla ya hecha, también puedes hacerla en casa triturando las hojuelas de avena enteras, lo que dará como resultado una harina más saludable.
