Postres sin azúcar
Olvídate del calor y prepara este cremoso helado de papaya ¡sin azúcar!, saludable y sencilla receta
De esta sencilla manera podrás preparar este cremoso y delicioso helado a base de papaya para tus tardesLos días calurosos no han dado tregua en la CDMX y estamos que no soportamos las altas temperaturas. Sabemos también que hoy con el inicio de la primavera las cosas podrían ponerse mucho peores y tan solo estamos buscando el poder eliminar este malestar de la mejor manera y la única opción que vemos para refrescarnos mucho más rápido es con helado y esta suave versión de papaya se convertirá en una de tus favoritas.
La papaya es una de las frutas que mayor popularidad ha tomado y desde hace un tiempo se ha consolidado como una opción fantástica perfecta para la salud. Gracias a su alto contenido de fibra, esta fruta puede ser perfecta para la salud digestiva y el tránsito intestinal. Aunado a ello, prevendrá el estreñimiento.
En esta ocasión, usaremos esta popular fruta para que puedas preparar una deliciosa receta donde te refrescaras con un postre delicioso y, sobre todo, saludable y perfecto para disfrutar sin tener que agregar azúcar. Pero no te contamos más y disfruta de esta deliciosa versión de helado de papaya cremoso.
Helado de papaya
Hayde MartínezIngredientes
- 1 papaya congelada
Marcas preferentes: Las de ru preferencia.
Preparación
- Para esta receta lo que necesitarás será llevar a la licuadora la papaya.
- Cada 2 minutos deberás remover y seguir así hasta obtener la consistencia cremosa.
- Llevaremos a un molde y pasamos a la nevera.
- Dejamos por unas tres horas y cada 30 minutos deberás remover.
- Y listo, ya tienes un cremoso helado de papaya.
Información Nutricional
- Calorías: 142kcal
- Carbohidratos: 36g
- Colesterol: 0mg
- Proteínas: 2g
- Azúcares: 26g
- Fibras: 6g
- Sodio: 26.4mg
- Grasas Totales: 1g
- Grasas Saturadas: 1g