Postres sin azúcar

Olvídate del calor y prepara este cremoso helado de papaya ¡sin azúcar!, saludable y sencilla receta

De esta sencilla manera podrás preparar este cremoso y delicioso helado a base de papaya para tus tardes
jueves, 21 de marzo de 2024 · 13:42

Los días calurosos no han dado tregua en la CDMX y estamos que no soportamos las altas temperaturas. Sabemos también que hoy con el inicio de la primavera las cosas podrían ponerse mucho peores y tan solo estamos buscando el poder eliminar este malestar de la mejor manera y la única opción que vemos para refrescarnos mucho más rápido es con helado y esta suave versión de papaya se convertirá en una de tus favoritas. 

La papaya es una de las frutas que mayor popularidad ha tomado y desde hace un tiempo se ha consolidado como una opción fantástica perfecta para la salud. Gracias a su alto contenido de fibra, esta fruta puede ser perfecta para la salud digestiva y el tránsito intestinal. Aunado a ello, prevendrá el estreñimiento

En esta ocasión, usaremos esta popular fruta para que puedas preparar una deliciosa receta donde te refrescaras con un postre delicioso y, sobre todo, saludable y perfecto para disfrutar sin tener que agregar azúcar. Pero no te contamos más y disfruta de esta deliciosa versión de helado de papaya cremoso. 

Helado de papaya

Hayde Martínez
180 min
Cocción
15 min
Preparacion
195 min
Total
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0 Personas

Ingredientes

  • 1 papaya congelada

Marcas preferentes: Las de ru preferencia.

Preparación

  1. Para esta receta lo que necesitarás será llevar a la licuadora la papaya.
  2. Cada 2 minutos deberás remover y seguir así hasta obtener la consistencia cremosa.
  3. Llevaremos a un molde y pasamos a la nevera.
  4. Dejamos por unas tres horas y cada 30 minutos deberás remover.
  5. Y listo, ya tienes un cremoso helado de papaya.

Información Nutricional

  • Calorías: 142kcal
  • Carbohidratos: 36g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 2g
  • Azúcares: 26g
  • Fibras: 6g
  • Sodio: 26.4mg
  • Grasas Totales: 1g
  • Grasas Saturadas: 1g

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