Postres sin horno

¡Sin azúcar y sin horno! Prepara un delicioso bizcocho de zanahoria en solo 2 minutos con tu microondas

De esta sencilla manera podremos aprovechar la zanahoria para hacer un delicioso bizcocho en tu microondas que será ideal para tus tardes
domingo, 17 de marzo de 2024 · 17:45

Los bizcochos son del tipo de postre al que difícilmente podríamos decirle que no y, no importa el qué o el cómo, este siempre será de nuestras opciones favoritas. Aunque hoy en día tenemos una infinidad de ellos en el mercado, sabemos también que no son del todo los más saludable y, dentro de una dieta, podrían no ser las mejores opciones. Por este motivo, nos hemos dado a la tarea de investigas y traerte esta receta a base de zanahoria que seguro amarás. 

¿Por qué es bueno comer zanahoria?

La zanahoria cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud y parte de esto se debe al alto contenido de minerales con el que cuenta como fósforo, el cual será ideal para vigorizar la mente y el cuerpo cansado. Por ser rica en fibra, será también una gran opción para eliminar los cólicos y favorecer la digestión.  

Al ser también u tipo de vegetal diurético, la zanahoria podría ser fantástica para evitar la retención de líquidos y ahora, con la entrada de la temporada de calor, será más que perfecta por ser sumamente rica en agua. En esta ocasión, podremos aprovecharla también para un postre saludable, rápido y sencillo. Así que, sin nada más que agregar, vamos con la deliciosa receta. 

Bizcocho de zanahoria

Hayde Martínez
1 min
Cocción
15 min
Preparacion
16 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
1 Personas

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 2 cdas de leche
  • 2 cdas de zanahoria cruda rallada
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 3 cdas de harina de avena
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cda de tu edulcorante favorito
  • 1/2 cda de canela en polvo
  • 1 pzca de sal
  • 1 cda de nueces picadas

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En un recipiente mezclaremos la leche, la zanahoria, el aceite de oliva y la harina.
  2. Removemos perfectamente y agregaremos los ingredientes secos restantes.
  3. Cuando tengamos completamente integrado, pasamos a un recipiente o taza apta para microondas.
  4. Metemos por 1 minuto 20 segundos.
  5. Y listo, disfruta

Información Nutricional

  • Calorías: 193kcal
  • Carbohidratos: 19g
  • Colesterol: 0mg
  • Proteínas: 3g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 4mg
  • Grasas Totales: 7g
  • Grasas Saturadas: 1g

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