Las tardes calurosas de marzo hacen que el antojo por los postres fríos aumente. Por lo general las preparaciones como paletas congeladas, bolis, nieves y helados son opciones concurridas de las que disfrutamos degustar especialmente durante la primavera y verano, que son las estaciones del año donde las temperaturas se incrementan.
Los helados, dulces preparaciones frías que se pueden elaborar de diferentes formas y con combinaciones ligeras de frutas de estación. Aprovechar de los alimentos que tenemos disponibles en esta temporada, resulta ser una excelente idea para degustar de los sabores únicos.
¿Qué beneficios tiene la guanábana?
La guanábana es una deliciosa fruta fresca, originaria de las regiones tropicales de Centroamérica, incluyendo a nuestro país, que también es una zona donde la producción de este alimento es importante.
Contiene diferentes aportes nutricionales entre los que destacan la vitamina C, vitaminas del complejo B, minerales como hierro, fósforo, calcio, zinc, potasio y magnesio. Su consumo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Esta fruta también es digestiva, energizante, hidratante, contiene propiedades antioxidantes, ayuda a mejorar el funcionamiento intestinal y evitar el estreñimiento, entre otros beneficios.
Con la siguiente receta podrás elaborar un delicioso y refrescante helado de guanábana, continúa leyendo para conocer la lista de ingredientes y el sencillo procedimiento.
