Desde que somos pequeños las galletas son del tipo de postres que nos han acompañado en una infinidad de ocasiones en distintos momentos de nuestra vida. Sabemos que existen muchas versiones pero las galletas de chocolate han sido de las más populares y amadas por todas las personas.
Aunque podemos hablar también de la infinidad de recetas que tenemos de las galletas, también existen aquellas opciones saludables que, después de un tiempo, se han consolidado como algunas de nuestras favoritas y no necesitan ni de un horno para disfrutarse. Por ello, hoy queremos dejarte esta sencilla receta a base de yogurt griego para que las disfrutes.
Beneficios del yogurt griego en la salud
Al ser un alimento alto en vitaminas, minerales y probióticos, el yogurt griego se ha destacado como una de las mejores opciones para la salud con enormes beneficios. De acuerdo a la información presentada por Nourish WebMed, este puede ser una fuente excelente de vitamina B12, la cual ayudará a prevenir la anemia y mantendrá tu salud sanguínea, previniendo afecciones como infartos.
Ayudará a mejorar tu salud digestiva, gracias a la gran cantidad de probióticos con los que cuenta, además de ser ideal para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Adicionalmente, el yogurt también será perfecto para prevenir la osteoporosis y mejorar la salud de tus huesos.
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