Postres fáciles

Flan de avena con 3 ingredientes; así puedes prepararlo sin horno, sin leche y sin huevo

Sigue este sencillo paso a paso para preparar este delicioso postre a base de 3 ingredientes y sin usar tu horno

Flan de avena con 3 ingredientes; así puedes prepararlo sin horno, sin leche y sin huevo
Flan con 3 ingredientes Foto: Pexels, Mar Larracas

La avena se ha destacado como uno de los cereales más importantes y, al rededor del mundo, se ha consolidado como una de las grandes favoritas no solo por su extraordinario sabor, también por los grandes beneficios que puede llegar a tener en la salud, principalmente, porque son sumamente ricas en vitaminas y minerales.

Por su alto contenido de fibra y antioxidantes se ha destacado como una de las mejores opciones para la salud de las personas que padecen diabetes porque será perfecto para limpiar la sangre y reducir los niveles de glucosa. Adicionalmente reducira el nivel de colesterol en sangre al ayudar a limpiarlo de manera natural. 

Será también una gran opción para evitar infartos cerebrovasculares y para prevenir algunos tipos de cáncer. Es también una excelente opción para prevenir el estreñimiento, ayudando a mejorar de gran manera el tránsito intestinal y limpiando de manera natural. Por esto y más queremos dejarte esta versión de flan a base de avena y con solo 3 ingredientes tendremos uno de los mejores postres sin horno y sin leche-  

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