Si ya no sabes qué llevar como postre y aperitivo ligero para disfrutar en el refrigerio o mandar a los pequeños para que lo disfruten en el recreo, esta receta de galletas de avena con fresas será perfecta para la ocasión. La combinación de estos dos ingredientes base dará como resultado un postre poco dulce y además será saludable.
¿Qué ingredientes contiene la receta de galletas?
Como se ha mencionado, las galletas llevarán avena en hojuelas y delicadas piezas de fresas, dos ingredientes que tienen muchos aportes importantes en vitaminas y minerales. Las fresas son de bajo aporte calórico, son frescas, contienen minerales como fósforo, magnesio, cobre, hierro, manganeso, además de ácido fólico y vitaminas C, B2. B3, E y K.
Por otra parte, la avena es un cereal muy completo que aporta fibra, ideal para mejorar el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento, es un alimento que aporta energía, contienen aminoácidos esenciales, vitaminas B5, B6 y E, minerales como selenio, hierro, manganeso y además crea un efecto saciante.
Para esta receta recomendamos añadir frutos secos como nueces o almendras picadas o coco rallado, esto le potenciará su sabor. Y para decorar puedes incluir un poco de chocolate derretido. Así que no esperes más y sigue los detalles del procedimiento.
