Gelatina

Sigue esta idea para cocinar la grenetina y aprovechar los beneficios del colágeno

Descubre los beneficios de consumir gelatina para conseguir colágeno de forma natural para el organismo.

Sigue esta idea para cocinar la grenetina y aprovechar los beneficios del colágeno
Esta es una forma deliciosa de aportar colágeno natural a tu cuerpo. Foto: Pexels / cottonbro studio

La grenetina es el ingrediente clave para realizar deliciosas gelatinas y a su vez también es un poderoso alimento que puede aportar colágeno a nuestro organismo, por lo tanto resulta esencial de incluir en nuestra alimentación sobre todo para personas de edad avanzada, ya que este es nutriente que empieza a escasear con el tiempo. Por eso esta vez te diremos cómo preparar un delicioso postre con grenetina para que puedas incluir colágeno en tu dieta del día a día. 

Papel del colágeno en nuestro cuerpo

El colágeno resulta esencial en nuestras vidas debido al gran número de estructuras en las que interviene, es conocido por formar parte de cabello, uñas y piel, donde juega un rol esencial en el aspecto y bienestar de estos elementos, sin embargo, su participación en el organismo va más allá e incluso podemos encontrarlo en huesos, articulaciones, músculos, arterias, córneas, venas y hasta los dientes. 

Alimentos que estimulan la producción de colágeno

Esta gelatina incorpora la grenetina en sus ingredientes principales para darnos un buen aporte de este nutriente de forma deliciosa, pero también incluye frutas como la fresa y el limón, que son ricos en vitamina C y otros nutrientes que van a ayudar a estimular la producción de colágeno natural en nuestro organismo, así que como puedes ver esta gelatina además de ser un postre rico, también es bastante saludable. 

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