Los bizcochos son de nuestras recetas predilectas y, si somos honestos, de nuestras favoritas por encima de muchas. Muchas son las opciones que tenemos para preparar este esponjoso postre, sin embargo, no todas las versiones son del todo saludables y esto podría afectarnos, o al menos hasta ahora que traemos esta deliciosa idea a base de nuez sin azúcar.
La nuez es un tipo de frutos secos que se ha destacado como una de las mejores opciones dentro de los distintos planes de alimentación. Mucho se le ha relacionado a la nuez como una de las mejores opciones para acumular la grasa de la cintura y el abdomen. Por la noche también se recomienda porque puede ser ideal para reforzar el sistema inmune.
Por su alto contenido del aminoácido conocido como triptófano, puede ser una opción ideal para fabricar serotonina, la sustancia relacionada con el estado de ánima y el control de estrés. Esto ayudará también a favorecer en la relajación y te puede ayudar a dormir antes y mucho mejor.
