Las conchas son de los tipos de pan dulce que han conquistado nuestros corazones y, no solo eso, han sido el tipo de opciones que pueden ir perfecto con nuestra bebida caliente favorita. También se han destacado como una de las opciones que celebra a distintos personajes con sus ingenios de conchas.
Lamentablemente, las conchas no son de las mejores opciones para poder disfrutar en cualquier momento por el alto contenido de azúcar y calorías con el que se prepara. Justamente por ello, se ha creado una nueva versión de conchas a base de avena, perfecta para el momento.
Beneficios de la Avena
Recordemos que la avena es una de las mejores opciones para la salud por su alto contenido de vitaminas, minerales y elementos como fibra, hierro, magnesio y antioxidantes del tipo flavonides, lo cuales serán ideales para limpiar la sangre del organismo, reducirá los niveles de triglicéridos. También puede ser una gran opción para prevenir el estreñimiento y reducir los niveles de glucosa, ideal para las personas con diabetes.
