¿Antojo de dulce? Prepara estas gachas de avena con chocolate para disfrutar de un saludable postre

Las gachas de avena o también conocidas como porridge, son de los desayunos británicos tradicionales. Es un sencillo platillo que tal como lo indica su nombres; está hecho a base de avena. Si bien, hoy son conocidas como un desayuno o postre tradicional, no siempre ha sido de esta manera.

Anteriormente, solía usarse como una comida tradicional en gran parte del norte de Europa y Rusia desde la antigüedad y esto, también nos lleva a comentar que no siempre ha sido dulce la recétala pues anterior mente era salado. También solía usarse la cebada para preparar algunos cereales o faca y, originalmente, estaba hecho a base de diversas carnes, raíces, verduras y hierbas. 

Tal como lo hemos destacado, con el paso de lo años se modificó la receta y hoy se ha creado una extensa variedad de la misma. Justamente por ello, el día de hoy te dejaremos una versión rápida y deliciosa a base de chocolate. 

Gachas de avena con chocolate 

Ingredientes 

• 120ml de leche o bebida vegetal 
• 30g de avena 
• 1 plátanomaduro
• 1 cda de cacao 

Preparación 

Mezclaremos los ingredientes en un bowl, menos el chocolate. 

Llevaremos al microondas por 2 minutos y cuando llega al 1:03 pararemos y agregarnos el cacao por en medio. Regresaremos al microondas y dejaremos por lo que resta del tiempo completando entonces los 2 minutos. Y listo, ya puedes disfrutar de esta delicia. 

Puedes acompañarlo con alguna fruta como plátano por encima o algún otro topping que te guste.