Si vas a salir de casa, tienes que ir a trabajar o simplemente buscas algo práctico y delicioso para complementar tu desayuno, este snack es perfecto para ti, se trata de un mix de frutos secos y chocolate que te ayudarán a obtener energía fácilmente para tus actividades del día a día. Si quieres aprender a hacer snack de almendras y chocolates, sigue leyendo.
En este mix de frutos secos las almendras, los arándanos y el chocolate pueden aportar bastante energía a tu organismo, solo asegúrate de no exceder la dosis recomendada diaria de consumo de semillas. Además procura usar chocolate con un 70% de cacao y sin azúcares añadidos, de esta manera mantendrás más saludable tú desayuno.
Almendras con chocolate y arándanos
Ingredientes
- 1 taza de Almendras
- 200 gramos de Chocolate semi amargo
- 1/2 taza de Arándanos secos
- 1/2 taza de Fruta deshidratada (piña, manzana o similares)
Comienza preparando las almendras con chocolate, para ello pica finamente el chocolate y coloca en un recipiente, derrite a baño maría o en el microondas con pequeños espacios de tiempo para no quemarlo y una vez listos ve introduciendo cada almendra hasta la mitad del chocolate, después coloca en una charola con papel para hornear y deja que el chocolate solidifique, también puedes refrigerar para acelerar el proceso.
Preparar el snack es bastante sencillo simplemente mezcla en un tazón las almendras cubiertas de chocolate, los arándanos secos y la fruta deshidratada, mezcla todo muy bien y tu snack estará listo para que te lo lleves a donde más lo necesites, ya que es bastante práctico. Para aprovecharlo puedes empaquetarlo en pequeñas bolsas o recipientes de plástico y comértelo cuando necesitas un empujoncito de energía
