postres

Tarta de zanahoria en microondas, una receta fácil, baja en calorías y rápida

¿Con antojo de un postre dulce y de fácil preparación? Aventúrate a probar esta versión de postre cocinado en microondas

Tarta de zanahoria en microondas, una receta fácil, baja en calorías y rápida
Prepara esta deliciosa tarta de zanahoria en su versión en microondas Foto: Freepik/Ilustrativa

Si en esta mitad de semana se te antoja disfrutar de un postre dulce pero no tienes mucho tiempo para prepararlo, sigue esta receta para elaborar una deliciosa y equilibrada tarta de zanahoria, pero en su versión en microondas. Existen muchas recetas que podemos elaborar de forma rápida y económica sin necesidad de utilizar un horno convencional.

Los postres más sencillos y populares que logramos replicar en microondas son los ya conocidos mug cake, receta que se llega adaptar a nuestras necesidades y podemos elaborar con pocos ingredientes. Sin embargo, también hay otro tipo de postres que podemos recrear y cocinar en tiempo récord. En esta nota te guiaremos para realizar una exquisita tarta de zanahoria. Toma nota.

Tarta de zanahoria en microondas

Ingredientes

  • 60 gr de harina de avena
  • 80 gr de yogur griego
  • 1 huevo
  • 2 zanahorias ralladas
  • 25 gr de aceite de oliva
  • 1 cda de polvo para hornear
  • 1 cda de canela en polvo
  • 1 cda de azúcar refinada
  • 2 cdas de nueces

Para decorar

  • 3 cdas de queso crema
  • ½ cda de esencia de vainilla
  • 1 cda de canela en polvo
  • Nueces picadas
  • Fruta fresca (fresas, frambuesas)

Preparación

  1. La preparación de este postre es bastante sencilla. Comienza por agregar una pieza de huevo en un bowl, revuelve y añade los siguientes ingredientes: harina de avena, aceite de oliva, azúcar, canela en polvo y nueces. Mezcla muy bien para que los ingredientes se integren.
  2. Posteriormente, añade la zanahoria rallada y revuelve muy bien. Una vez que la preparación esté lista, verter la mezcla a un recipiente previamente engrasado.
  3. Lleva al microondas y cocina por 5 minutos, cerciórate que la preparación no se haya pegado. Desmolda y reserva.
  4. Para decorar, en un bowl añade el queso crema, esencia de vainilla y mezcla muy bien. Unta un poco de esta preparación y termina con el decorado con un poco de canela en polvo, nueces y fruta fresca, puedes usar fresas o frambuesas.
Temas