Recetas

Desayuno rápido y ligero para los pequeños: Prepara deliciosos waffles de avena con chocolate

Para que los pequeños de casa no se aburran de los mismos platillos, prepárales unos exquisitos waffles de chocolate
viernes, 22 de diciembre de 2023 · 06:33

Las vacaciones ya comenzaron y muchos pequeños se han quedado en casa para disfrutar de estos días de descanso. Para romper un poco la rutina que se ha llevado durante el año y consentirlos un poco, ¿qué tal si preparas un desayuno diferente? Para alegarles un poco la mañana te traemos una sencilla receta de waffles con avena y chocolate.

El equilibro entre un ingrediente dulce como el chocolate que sabemos es uno de los preferidos de chicos y grandes y el sabor equilibrado de la avena, esta combinación es sencilla de realizar y será un buen aliciente para los pequeños. La avena es un alimento completo que ha destacado por sus propiedades y beneficios al cuerpo.

Para esta receta se requiere de harina de avena, si no cuentas con una versión comercial, pero tienes hojuelas en casa, únicamente licua hasta pulverizar y utiliza la cantidad que se sugiere en esta nota. Acompaña esta receta de waffles con una bebida baja en azúcar.

Waffles de avena con chocolate

Alejandra Suaste
10 min
Cocción
10 min
Preparacion
20 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
2 Personas

Ingredientes

  • 2 huevos
  • 300 ml de leche vegetal de tu preferencia
  • 100 gr de harina de avena
  • 2 cdas de chocolate en polvo
  • 1 cda de azúcar
  • Fruta para acompañar

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. En un bowl añade huevo, leche vegetal y mezcla muy bien hasta que se integren los ingredientes.
  2. Añade azúcar, chocolate en polvo y harina de avena, bate hasta que tengas una consistencia homogénea.
  3. Cuando tengas la mezcla hecha, vierte un poco en la waflera previamente engrasada con mantequilla o aceite en aerosol, deja cocinar por un par de minutos.
  4. Listo, acompaña con fruta fresca y/o chocolate derretido.

Información Nutricional

  • Calorías: 281kcal
  • Carbohidratos: 36g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 15g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 4g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 9g
  • Grasas Saturadas: 1g

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