Recetas para Navidad

Manzana horneada, el postre ligero y perfecto para las cenas decembrinas

Las manzanas es una fruta que no debe de faltar en la cena navideña, prepáralas rellenas y al horno con esta exquisita y sencilla receta
miércoles, 20 de diciembre de 2023 · 04:05

En cualquier época del año la manzana es una fruta que se recomienda consumir para adquirir los beneficios que este alimento tiene. La mazana se puede degustar tanto en su presentación fresca como en postres, aguas, jugos, cocteles, entre otras preparaciones. En esta ocasión queremos que te aventures a consentirte con esta sencilla receta de manzana rellena de frutos secos y pasitas o arándanos.

Puedes añadir otro tipo de ingredientes como queso cottage o feta si quieres que la preparación tenga un sabor ligeramente salado. Esta también puede ser una buena opción para que la prepares en las próximas celebraciones decembrinas. Es una dulce preparación que no te costará mucho trabajo tenerla lista en tu mesa.

La manzana aporta buena cantidad de nutrientes beneficiosos para el cuerpo, aporta fibra, vitaminas A, C, K y vitaminas del grupo B, y otros minerales como el potasio. Crea un efecto saciante, ayuda a mejorar la memoria, fortalece las uñas y el cabello, es una fruta de bajo aporte calórico. Degústala en una receta diferente y al horno.

Manzana al horno

Alejandra Suaste
35 min
Cocción
15 min
Preparacion
50 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 6 manzanas rojas
  • 3 cdas de azúcar
  • 2 cdas de canela en polvo
  • ¼ taza de pasitas y arándanos
  • 3 cdas de nueces picadas
  • 4 cdas de mantequilla

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Lava muy bien las manzanas, con mucho cuidado realiza un corte en la parte superior como si fuera una tapa o sombrerito.
  2. Retira el corazón de las manzanas y las semillas.
  3. En un recipiente mezcla el azúcar y la canela, revuelve y reserva.
  4. Rellena cada una de las manzanas con un poco de mantequilla, añade azúcar, canela, frutos deshidratados y nueces.
  5. Tapa las manzanas y llévalas a una charola o refractario.
  6. Hornea por 35 minutos a 180°c.
  7. Una vez listas puedes servir.

Información Nutricional

  • Calorías: 124kcal
  • Carbohidratos: 17g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 1g
  • Fibras: 2g
  • Sodio: 1mg
  • Grasas Totales: 5g
  • Grasas Saturadas: 1g

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