Recetas dulces

Ensalada dulce de col: Receta económica y sencilla que debes probar

Esta deliciosa ensalada dulce de col puede ser el postre perfecto durante las fiestas decembrinas
domingo, 19 de noviembre de 2023 · 07:00

La ensalada dulce (generalmente la de manzana) es uno de los postres clásicos en la temporada de Navidad, su dulzor la convierte en el antojito perfecto para acompañar el banquete familiar y pasar un rato agradable disfrutando de estas delicias culinarias de temporada.

En esta ocasión podrás disfrutar de una preparación diferente, pero con un sabor totalmente exquisito que vale la pena probar y es que con el toque neutro de la col, también se puede elaborar este tipo de ensaladas. Esta hortaliza también es dulce y aunque no tanto como la zanahoria, puede ir muy bien, además de combinarla con durazno en almíbar y manzana en cubos. Lo mejor de todo es que la lista de ingredientes que comprende es bastante sencilla de conseguir y no tendrás que poner en aprietos tu bolsillo.

Presta atención a la siguiente receta económica y sencilla para elaborar una deliciosa ensalada dulce de col y disfrutar de un antojito diferente pero con un buen sabor en esta hermosa temporada del año. Recuerda que al final la puedes decorar con los toppings de tu preferencia.

Ensalada dulce de col

Daniela Hernández
1 min
Cocción
10 min
Preparacion
11 min
Total
Postre Tipo de comida
Mexicana Origen
6 Personas

Ingredientes

  • 1 pieza de col pequeña
  • 1 manzana amarilla
  • 1 taza de duraznos en almíbar
  • 150 ml de crema agria
  • 1 lata de leche condensada
  • Nueces troceadas

Marcas preferentes: Las de tu preferencia.

Preparación

  1. Pica finamente la col, lava y desinfecta, reserva en un bol.
  2. Lava la manzana y corta por la mitad, luego en cuartos, de manera que con ayuda del cuchillo puedas extraer el corazón y semillas que contiene en el centro, después pica la pulpa en pequeños cubitos.
  3. Corta los duraznos en cubos y agrega la preparación principal.
  4. Vierte la crema agria, la leche condensada y nueces troceadas al gusto, mezcla perfectamente hasta integrar todos los ingredientes.
  5. Sirve en copas individuales y si así lo deseas, decora con nueces troceadas, disfruta de una deliciosa ensalada dulce de col.

Información Nutricional

  • Calorías: 278kcal
  • Carbohidratos: 73g
  • Colesterol: 1mg
  • Proteínas: 1g
  • Azúcares: 14g
  • Fibras: 1g
  • Sodio: 0.0001mg
  • Grasas Totales: 62g
  • Grasas Saturadas: 1g