Postres
¿Tienes avena en casa? Prepárate esta deliciosa versión de mug cake de chocolate con avena
Para los antojos siempre hay recetas sencillas, sigue la recomendación de este delicioso mug cake de avena con chocolate
Para las ocasiones cuando tenemos antojo de un pan y no hay oportunidad de salir a comprar nuevas piezas a la panadería, siempre hay alternativas para preparar deliciosos aperitivos en casa. Si además, no tienes suficiente tiempo o ánimos de cocinar, la siguiente recomendación será ideal para aliviar el antojo.
Los mug cake o pastelitos en taza, son las recetas perfectas para un desayuno o cena ligera. Con pocos ingredientes puedes crear exquisitos postres y lo mejor de estas opciones, son que nos necesitas de honor convencional, pues su preparación es tan sencilla porque se realiza en microondas.
Estos pequeños pastelitos, tienen entre sus grandes ventajas que son preparaciones individuales, ahorrarás tiempo y además evitarás lavar demasiados trastes. Así que, toma nota para elaborar esta deliciosa combinación de avena con chocolate. Si te gusta la recomendación, comparte con tu familia.
Mug cake de avena con chocolate
Alejandra SuasteIngredientes
- ½ plátano maduro
- 1 cda de cacao en polvo
- 3 cdas de avena en hojuelas
- 1 huevo
- ½ cda de esencia de vainilla
- ½ cda de canela en polvo
- 1 cda de endulzante al gusto
- 1 cda de polvo para hornear
- 1 chorrito de leche de tu preferencia
Marcas preferentes: Las de tu preferencia.
Preparación
- En una taza añade medio plátano maduro y tritura hasta que obtengas un puré.
- Añade huevo, esencia de vainilla, cacao en polvo, endulzante de tu preferencia, canela, avena en hojuelas y polvo para hornear, revuelve muy bien.
- Finalmente, añade un chorrito de leche y vuelve a mezclar.
- Lleva al microondas y por 1 minuto y 30 segundos, realizando intervalos de treinta segundos.
- Una vez listo, deja enfriar.
- Puedes acompañar este pastelito con una taza de café.
Información Nutricional
- Calorías: 273kcal
- Carbohidratos: 37g
- Colesterol: 1mg
- Proteínas: 14g
- Azúcares: 1g
- Fibras: 5g
- Sodio: 1mg
- Grasas Totales: 8g
- Grasas Saturadas: 1g
