Postres fitness veganos

¿Cómo hacer unas barritas de granola veganas? Receta con solo 3 ingredientes

Las barritas de granola veganas son idóneas para aquellas personas exigentes que quieren disfrutar mientras comen de forma sana
viernes, 26 de agosto de 2022 · 12:03

Como vegano seguro que te encuentras muchas veces deseoso de encontrar más alimentos aptos para tu dieta y que además sean compatibles con tus hábitos alimenticios fitness. Las barritas de granola veganas son idóneas para aquellas personas exigentes que quieren disfrutar mientras comen de forma sana.

Una recomendación que te doy es que cuando vayamos a consumir esta preparación, la cortamos en forma de barrita. La podemos reservar en un bol con cierre hermético y en el refrigerador. ¡Pruébalas!, es una buena opción para disfrutar entre tus horas de comida.

Ingredientes:

  • 2 taza de avena
  • 1/2 taza de mantequilla de cacahuate.
  • 1/3 de taza de miel, sirope de ágave o sirope de arce

Elaboración:

1)En un bol, poner la mantequilla de cacahuate junto con la miel, calentar en un microondas durante 30 segundos. 

2)En otro bol añadir la avena y después añadir la anterior mezcla derretida. Mezclar muy bien.

3)En una charola pequeña pero de fondo hondo, la forramos de papel de hornear, ponemos la mezcla y vamos presionando para que quede firme.

4)Resevar en el congelador.

Opcionalmente, podemos cubrir con chocolate derretido en el microondas y nueces picaditas.

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