Desayuno

Gelatina y yogurt una combinación deliciosa y ligera, perfecta para comenzar tu desayuno

Esta copa de gelatina, yogurt y fruta es perfecta para iniciar el día con un delicioso sabor dulce y una preparación ligeral.
miércoles, 17 de agosto de 2022 · 09:12

Si quieres comenzar tu día de forma ligera sin perder la oportunidad de disfrutar de un delicioso platillo de la hora del desayuno tenemos la opción perfecta para ti, una deliciosa copa de gelatina, fruta y yogurt que puedes preparar fácilmente en casa por la mañana, solo debes de seguir está sencilla receta que te mostraremos a continuación

Para la parte de la gelatina de esta receta usaremos gelatina instantánea, la puedes conseguir en forma de caja y sobres en tiendas y supermercados; la ventaja de este tipo de gelatina es que son muy fáciles de usar, te ahorrarán tiempo y puedes elaborarlas en tu sabor favorito sin preparaciones complicadas, no obstante, si prefieres usar gelatina hecha en casa desde cero también puedes hacerlo. 

Copa de yogurt, gelatina y fruta

Ingredientes

  • 4 tazas de Agua
  • 1 caja de Gelatina instantánea
  • 1 taza de Piña
  • 2 Manzanas
  • 2 Plátanos
  • 1 taza de Papaya
  • 2 tazas de Yogurt griego
  • 1/2 taza de Miel

Comienza preparando la gelatina, para ello calienta una taza del agua que has medido para esta receta en tu microondas, no necesitamos que hierva pero sí que esté bastante caliente, una vez lista disuelve el contenido de tu sobre o caja de gelatina en ella, deja que tome temperatura ambiente y después incorpora con el resto del agua hasta lograr una mezcla uniforme, vierte sobre un molde y lleva refrigeración hasta que esté bien cuajada. 

Puedes acompañar tu desayuno con un poco de granola para darle aún más sabor. Foto: Pixabay

Mientras la gelatina se cuaja puedes mezclar el yogur griego junto con la miel y cortar las frutas, la manzana deberás descorazonarla para cortarla en cubos al igual que la piña y la papaya, para el plátano basta con que lo cortes en rodajas y estará listo, por último retira tu gelatina del refrigerador y corta en cubos pequeños. Arma tu desayuno colocando en una copa o en un vaso una porción de gelatina, una porción de yogur y una porción de fruta, revuelve todo suavemente y disfruta.