Desayuno

Este coctel de frutas y yogurt fácil es una opción fresca y deliciosa para iniciar el desayuno

Este coctel resulta bastante refrescante y delicioso, sobre todo para esas mañanas llenas de calor donde solo quieres desayunar algo rico y fácil de preparar.
jueves, 17 de marzo de 2022 · 09:10

La combinación de frutas, cereales y yogurt siempre será un clásico del desayuno, su sabor delicioso y su popularidad yacen en su simpleza y en lo fácil de su elaboración, por eso te enseñaremos a preparar una receta bastante rápida y sencilla para que puedas disfrutar de este refrescante platillo durante tus alimentos matutinos y así des inicio a tu día acompañado de un rico sabor.

Para esta receta ocuparemos yogurt natural que se complementa muy bien con la miel que añadiremos y con el azúcar natural de las frutas, no obstante tu puedes usar el yogurt que más te guste, solo debes de tener en cuenta que si añadirás yogurt saborizado, lo más probable es que este ya venga azucarado, por lo que deberás eliminar la miel de la receta para que no resulte demasiado dulce.

Coctel de frutas y yogurt

Ingredientes

  • 2 tazas de Yogurt griego natural
  • 1 taza de Fresas
  • 1/2 taza de Zarzamora
  • 1 Plátano
  • 1 taza de Papaya
  • 1/4 taza de Granola
  • 3 cucharaditas de Miel

Comienza picando la fruta, para ello lava y desinfecta muy bien fresas y zarzamoras, una vez listas las fresas deberás cortarlas en rebanadas y las zarzamoras pártelas por la mitad, para el plátano, solo tienes que rebanarlo y reservarlo, mientras que la papaya lo mejor es pelarla y cortarla en cubos pequeños, cuando tengas lista toda la fruta, reserva y continua con el resto de la preparación.

Puedes incorporar tus frutas favoritas a este coctel. Foto: Pixabay

Para el yogurt deberás mezclarlo en un tazón junto con la miel, revuelve muy bien hasta que estos dos ingredientes se integren, después agrega la fruta y mezcla de forma envolvente y con cuidado para evitar batir los ingredientes de más, cuando este lista esta mezcla sirve un poco de granola en un vaso, rellena con la mezcla de frutas y yogurt y acompaña con más fruta fresca por encima.