Recetas
3 Mug cake de avena, así puedes preparar en 5 MINUTOS estos delicioso postres
La avena es uno de los cereales más importantes y así puedes disfrutarla en 3 recetas para tu mugcake
Los mugcake son esos postres que se han convertido entre los favoritos de las personas, porque suelen ser sumamente rápidos y sencillos de preparar. Aunado a ello, solo necesitas de tu microondas para conseguir esta receta en menos de 5 minutos, sin tener que esperar mucho más tiempo en comparación con un horno convencional.
Sumándole a esto, es importante destacar, que se hacen en una taza, situación que hace de este postre algo único y perfecto, porque solo una persona podrá disfrutarlo y tampoco será en grandes cantidades que más adelante, podrían ya no servir. Por supuesto, existen muchas versiones de este delicioso postre, sin embargo las recetas que te traemos hoy, serán a base de avena, por lo que no sentirás culpa alguna al consumirlos.
Mugcake de plátano
Ingredientes
- 4 cdas de puré de plátano
- Edulcorante (al gusto)
- 1/4 de cdita de polvo para hornear
- 1 pzca de sal
- 2 cdas de leche vegetal
- 3 cdas de harina de avena
- Pasas o arándanos deshidratados (opcional para adornar)
Preparación
- Mezclaremos todos los ingredientes en la taza
- Agregamos las pasas o los arándanos.
- Llevaremos al microondas por 2 minutos.
- Y listo, disfruta.
Mugcake pudín de chocolate
Ingredientes
- 4 cdas de puré de plátano (se puede sustituir por manzana o pera)
- Edulcorante (al gusto)
- 1/4 de cdita de polvo para hornear
- 1 pzca de sal
- 2 cdas de leche vegetal
- 2 cdas de harina de avena
- 2 cdas de cacao (en polvo, sin azúcar)
- 1 cda de mantequilla de maní (opcional)
Preparación
- Mezclaremos todos los ingredientes en la taza
- Agregamos la mantequilla de maní.
- Llevaremos al microondas por 2 minutos.
- Y listo, disfruta.
Mugcake de chispas de chocolate
Ingredientes
- 4 cdas de puré de plátano
- Edulcorante (al gusto)
- 1/4 de cdita de vainilla líquida
- 1 1/2 cda de chispas de chocolate
- 2 cdas de leche vegetal
- 1 cdita de aceite de coco
- 2 cdas de cacao (en polvo, sin azúcar)
- 4 cdas de harina de avena
Preparación
- Mezclaremos todos los ingredientes en la taza
- Agregamos las chispas de chocolate
- Llevaremos al microondas por 2 minutos.
- Y listo, disfruta.
