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RECETAS sencillas, pero deliciosas para refrescarte con un toque de limón y jamaica
Las aguas de sabores, empleando productos naturales, son opciones muy saludables. Toma nota de las recetas que aquí te compartimosLas aguas de sabores, empleando productos naturales, son opciones muy saludables. Por ello, aquí te compartimos estas fáciles, económicas y ricas recetas.
Agua de limón, pepino y chía
INGREDIENTES:
- 3 litros de agua.
- 1/2 pepino en rodajas.
- 6 limones (amarillos y verdes).
- 15 g de chía.
PROCEDIMIENTO:
- En una jarra con el agua agregar la chía para que comiencen a hidratarse mientras se incorporan todos los demás ingredientes.
- Aparte, cortar el pepino en rodajas muy delgadas para que no estorben al momento de servir el líquido y disponer en la jarra. Exprimir todo el jugo de los limones y mezclar bien.
- Dejar reposar la chía por lo menos dos horas, para que se hidrate bien.
¡Disfruta!
Agua estilo ponche
INGREDIENTES:
- 3 litros de agua.
- 50 g de jamaica.
- 50 g de pulpa de tamarindo.
- l y 1/2 pieza de piloncillo.
PROCEDIMIENTO:
- En una olla grande con agua poner la jamaica y hervir de 15 a 30 minutos.
- Retirar, colar la flor de jamaica y guardarla en el refrigerador.
- En el agua con el concentrado incorporar la pulpa de tamarindo, el piloncillo y más agua, hervir hasta que el piloncillo se haya desecho, retirar y dejar enfriar.
- Mezclar el concentrado en los tres litros de agua y servir con hielo.
¡Disfruta!