Los jugos se han destacado por ser de las bebidas más completas en el mundo y, si somos totalmente honestos, también muchas de ellas tienen un sabor excelente. En esta ocasión traemos una versión de chayote con nopal que estamos seguro podría convertirse en uno de tus favoritos por los grandes beneficios que nos puede aportar.
El jugo de chayote con nopal puede tener grandes beneficios en la salud entre los que se han destacado el mejorar la digestión; esto porque cuenta con una buena cantidad de fibra y que podría ser perfecto para prevenir el estreñimiento y promover la salud intestinal. Para las personas que padecen diabetes será también una opción perfecta.
Gracias a las propiedades que tiene el nopal será una opción fantástica por las propiedades hipoglucémicantes, lo que significa que nos ayudará a reducir los niveles de azúcar en la sangre y beneficiará a las personas con diabetes. Aunado a ello también será ideal para perder peso y prevenir distintas enfermedades virales.
Jugo de chayote con nopal | RECETA
Ingredientes
- 1 chayote crudo, pelado y picado
- 1 nopal mediano, limpio y cortado en cubos
- 1/2 tza de agua
- Jugo de 1/2 limón (opcional)
- Miel o stevia al gusto (opcional)
- 1/2 tza de piña (opcional)
Preparación
- LAVA perfectamente los ingredientes
- LICUAREMOS todos los ingredientes hasta tener una consistencia homogénea.
- PASAREMOS por un colador, si lo deseas.
- LISTO, bebe al momento y disfruta.
