Si hay alguien que parece tener un pacto con el tiempo, esa es Jennifer Aniston. A sus más de 50 años, la actriz sigue brillando con esa piel tersa y ese look fresco que la hizo famosa en 'Friends'. En una entrevista para el sitio de estilo de vida Well and Good, la estrella compartió uno de sus secretos mejor guardados: un smoothie que toma por las mañanas para empezar el día con energía y cuidar su piel desde adentro.
La actriz explicó que esta mezcla le ayuda a mantener su piel radiante, su cuerpo fuerte y su sistema digestivo equilibrado. Y lo mejor de todo es que puedes hacerlo en casa sin gastar mucho ni complicarte la vida. Lleva ingredientes naturales, ricos en antioxidantes, proteínas y colágeno, que son clave para tener una piel luminosa y joven.
Este batido no solo es parte de su rutina, también es su favorito. Así que si tú también quieres probar un desayuno rápido, saludable y con beneficios visibles, este smoothie puede ser tu nuevo aliado. Aquí te compartimos la receta que ha conquistado a Jennifer y que, según ella misma, le ayuda a verse y sentirse increíble.
Smoothie para una piel radiante (al estilo Jennifer Aniston)
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- ½ taza de arándanos congelados
- ½ taza de cerezas congeladas (sin hueso)
- 1 cucharadita de stevia o miel (opcional)
- 1 cucharadita de maca en polvo
- 1 cucharadita de cacao puro en polvo
- 1 scoop de proteína en polvo (de vainilla o sin sabor)
- 1 scoop de péptido de colágeno hidrolizado
- 1 taza de leche de almendra (o agua, según prefieras)
- Hielo al gusto
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Mezcla a velocidad alta por unos 30 segundos o hasta que quede una mezcla cremosa.
- Sirve de inmediato en un vaso alto.
- Puedes decorar con un poco de cacao espolvoreado o unas cerezas extras.
Cada uno de los ingredientes fue elegido con intención. El plátano aporta potasio y energía. Los arándanos y cerezas son frutas antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento celular. El cacao mejora el estado de ánimo y es bueno para el corazón, mientras que la maca en polvo es conocida por equilibrar hormonas y aportar vitalidad.
