El jugo de betabel con naranja ha ganado popularidad entre quienes buscan mejorar su salud de forma natural y deliciosa. Esto se debe a los beneficios que agrega; desde su capacidad para aportar energía, fortalecer el sistema inmunológico y hasta mejorar la circulación sanguínea.
Diversos estudios destacan las propiedades del betabel, especialmente su contenido en nitratos, antioxidantes y minerales como el hierro y el potasio. Combinado con la vitamina C de la naranja, este jugo se convierte en una potente mezcla que ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, regular la presión arterial y mejorar la oxigenación del cuerpo.
Además de sus beneficios, preparar esta bebida es sencillo y económico. Para disfrutar de un delicioso jugo de betabel con naranja completamente natural y al estilo saludable a cualquier hora del día, presta atención a la sencilla receta para elaborarlo desde casa.
Jugo de betabel con naranja | Receta sencilla
- 1 betabel mediano, pelado y crudo
- 2 naranjas grandes
- 1 vaso de agua
Preparación:
- Lava bien el betabel, pélalo y córtalo en trozos pequeños.
- Exprime el jugo de las dos naranjas y viértelo en la licuadora.
- Agrega el betabel y el agua para suavizar la textura.
- Licúa durante uno o dos minutos hasta que todo esté bien integrado.
- Cuela si prefieres una consistencia más líquida y sirve inmediatamente.
Disfruta de un delicioso jugo de betabel con naranja que seguramente agregará muchas propiedades para la salud en general sí se implementa como un esfuerzo extra dentro de la alimentación saludable guiada por un especialista.
