El jugo de chayote con manzana verde es una mezcla ligera, refrescante y con propiedades que ayudan a desintoxicar el organismo de forma natural, sin mencionar que suele mantener un sabor agradable gracias al ligero dulce natural de la fruta fresca.
Tanto el chayote como la manzana verde son conocidos por su alto contenido en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales. Juntos, forman una bebida ideal para iniciar el día o complementar una alimentación equilibrada, especialmente si buscas mejorar la digestión, reducir la inflamación o eliminar líquidos retenidos.
Con la siguiente receta podrás descubrir cómo elaborar un rico jugo de chayote con manzana verde para tener el détox natural que tu cuerpo necesita sobre todo en las mañanas para comenzar un nuevo día o agregar esa bebida al estilo saludable para disfrutar tus alimentos.
Cómo preparar un jugo de chayote con manzana verde
- 1 chayote mediano, pelado y sin hueso
- 1 manzana verde con cáscara
- 1 vaso de agua
- Jugo de medio limón
- Hielo al gusto (opcional)
Preparación:
- Corta el chayote en cubos y la manzana previamente limpia en trozos, retirando las semillas y el corazón.
- Coloca todo en la licuadora junto con el agua.
- Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela si prefieres una textura más ligera y sirve con hielo si lo prefieres.
- Disfruta de un delicioso jugo de chayote con manzana para tener un détox natural.
Aunque es importante mencionar que este jugo es perfecto para tomar en ayunas o como parte de un desayuno saludable, no sustituye comidas, pero sí puede formar parte de una rutina diaria para sentirte más ligero, con mejor digestión y energía natural.
