A lo largo del tiempo hemos destacado que existen muchas opciones en bebidas naturales y combinaciones que nos ayudan de gran manera en la salud. Los licuados, se han convertido en uno de los grandes favoritos y existen también muchas combinaciones que nos hacen inmensamente felices para la salud. Precisamente, esta versión que te traemos hoy será ideal para limpiar el colon y desinflamar el vientre de manera efectiva e inmediata.
La base de este licuado será una de las frutas que se ha destacado por muchos años como una de las mejores para la digestión y esa es la papaya. Gran parte de ello se debe a que cuenta con ingrediente conocido como papalina que será ideal para aliviar el estreñimiento. Por su alto contenido de fibra será perfecto para mejorar también el tránsito intestinal.
Por supuesto, este licuado no llegará solo, porque tendrá otro ingrediente como la avena, misma que se ha destacado también por su alto contenido de fibra, por lo que actuara como un laxante suave, promoviendo con la eliminación de los desechos acumulados en el colon. Será también perfecto por que cuentan con efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a desinflamar el abdomen.
Licuado de papaya con avena | RECETA DE BEBIDA PARA DESINFLAMAR VIENTRE Y LIMPIAR COLON
Ingredientes
- 3/4 de papaya (en cubos)
- 1/2 tza de avena (en hojuelas)
- 1/2 tza de leche de almendras
- 1/4 cdita de canela en polvo
- Hielo (al gusto)
Preparación
- LICUAMOS todos los ingredientes, dejando hasta tener una mezcla homogénea.
- SIRVE y disfruta al momento el licuado.
- CONSUMO preferente en ayunas para mejores resultados.
