Existen infusiones con ingredientes completamente naturales que pueden consumirse como una vía auxiliar para desintoxicar el hígado y así fomentar el trabajo saludable de este importante órgano del cuerpo que se encarga de filtrar y eliminar las sustancias tóxicas entre otras funciones primordiales.
Estas bebidas gracias a sus propiedades depurativas, antioxidantes y antiinflamatorias aumentan la producción de bilis, facilitando la digestión y la eliminación de desechos, por lo que crean un efecto diurético suave, lo que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas a través de la orina, reduciendo la carga del hígado.
Descubre 2 infusiones sencillas que puedes preparar en casa para desintoxicar el hígado de forma natural, además del ingrediente estelar de cada una que ayudará a este tema. Toma nota de las siguientes recetas y presta atención a la forma de consumirlas.
Qué infusiones pueden desintoxicar el hígado
Si buscas infusiones para desintoxicar el hígado, aquí tienes un par de opciones naturales con propiedades hepatoprotectoras y depurativas.
1.- Té de boldo
Esta bebida caliente contiene boldina, un compuesto que favorece la función hepática y mejora la digestión de las grasas. De acuerdo con la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, el boldo de usa para padecimientos hepáticos, y enfermedades urinarias.
Cómo prepararlo: Agrega 1 cucharadita de hojas secas de boldo en agua caliente, deja reposar 5-10 minutos y cuela. Toma caliente o tibio por las mañanas después de haber disfrutado tus alimentos del desayuno.
2.- Infusión de cúrcuma con jengibre
Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que favorecen la limpieza hepática.
Cómo prepararlo: Hierve 1 taza de agua con ½ cucharadita de cúrcuma y unas rodajas de jengibre, deja reposar y añade unas gotas de limón para mejorar el sabor. Toma una a dos veces a la semana de preferencia después del desayuno.
Cabe mencionar que este par de infusiones son una vía auxiliar para fomentar la desintoxicación del hígado, más no se trata de un medicamento, para tener mejores resultados es importante consultar el tema con un médico especialista.
